EMOCIONES

Por aquí os dejamos el cuarto vídeo correspondiente a la parte de emociones. Esta vez, irá acompañado de las actividades, pues consideramos que tiene más sentido. 

Este bloque de emociones se dividirá en tres actividades: la primera estará destinada a la identificación de emociones, la segunda a saber expresar dichas emociones y por último, saber controlarlas.

¿Y TU QUE SIENTES?

Con esta actividad pretendemos que los/as alumnos/as traten de identificar las emociones que se les transmite. Además de lograr de que sepan expresar sus emociones. El ejercicio se basa en que los educandos identifiquen emociones propias mediante un estímulo concreto, en esta ocasión se emplearán canciones anteriormente seleccionadas por el/la coordinador/a que pertenecen a estilos diversos y que cuentan con características diferentes en cuanto a ritmo, tono y volumen. Tras su escucha, en un folio en blanco y lápices de colores,  escribirán  y dibujarán  como perciben tales emociones y consecuentemente lo que sienten, a continuación, se elaborará un mural  con todas los dibujos que se han realizado, en dicho mural el alumnado irá clasificando uno/a por uno/a su emoción en positiva negativa o neutra y comentará un poco a sus compañeros que es lo que ha sentido .La actividad finalizará comentando el resultado final de este.

BOMBA DE EMOCIONES

Con esta actividad se pretende ayudar a fomentar la expresión de las emociones. Antes de comenzar se les preguntará ¿Qué es lo que le transmite esa emoción de alegría? Los participantes se sentarán en el suelo en forma circular y comenzará a pasarse una pelota. La persona encargada de realizar la actividad se dará la vuelta e irá diciendo las siguientes palabras:

-“Miedo”. En el momento que esta diga precaución se dará la vuelta y la persona que tenga la pelota tendrá que decir que es lo que le da miedo y contraponerlo con algo positivo, y se volverá a dar a vuelta, y seguirá el juego.

-“Vergüenza”. En este caso la persona que tenga la pelota dirá una situación o momento que le produzca vergüenza

- “Alegría”. Deberá decir aquella actividad o cosa que dijo al principio cuando se le preguntó y si es posible deberá realizarla.

Además, en cualquier momento del juego, podrá decir “tsunami”, esto querrá decir que todo el mundo se tendrá que poner a bailar.

MI MIEDO NO ES UNA BARRERA

Para trabajar el auto-control emocional, concretamente el miedo. Proponemos  la siguiente  actividad, esta  consiste en que con los ojos cerrados, cada uno de los participante  confíe en sus compañeros/as y se tiren al “vacío”, para ello deberán de ponerse en parejas uno delante del otro, el que está posicionado delante deberá tirarse hacia atrás semejando que se tira al “vacío” donde su otro compañero/a lo cogerá, cada pareja deberá de asumir ambos papeles tanto el que coge como la persona que se tira al vacío. De esta forma trabajaremos también la confianza en el grupo.

Referencias bibliográficas:

• Lameiras, M., Rodríguez, Y., Ojea, M. & Dopereiro, M. (2004). Programa Agarimos. Programa coeduativo de desarrollo psicoafectivo y sexual. Madrid, España: Pirámide.
• Lavega, P., Alonso, J. I. y Rodríguez J. P. (2012). IV Congreso Universitario Nacional "Investigación y género". Emociones, género y competición, (págs. 929-945). Sevilla. 

PARTE PRÁCTICA. IDENTIDAD Y VALORACIÓN PERSONAL

A continuación, se adjunta una serie de actividades en respuesta a una propuesta práctica sobre el bloque temático de "Identidad y valoración personal": 

La Carta Invisible

El juego de “La Carta Invisible” tiene como objetivo trabajar la autoestima y consiste en mezclar dentro de una pequeña caja, todos los nombres de los y las educandas que participen en el ejercicio. A continuación, cada uno debe sacar un papelito y guardarlo sin enseñárselo a nadie. Según el nombre que le ha tocado, el niño o niña debe escribir una carta para esa persona, donde especifique lo que le gustaría hacer con él un sábado por la tarde, y destacar las cualidades positivas por las que compartiría su tiempo de ocio con él o ella.

Al finalizar, cada educando y educanda debe entregar la carta al compañero o compañera que le haya tocado en el sorteo.

Explota tus complejos

“Explota tus complejos” se trata de una actividad en la que los y las educandas deben inflar tres globos y escribir en cada uno de ellos, una particularidad negativa que no les guste. A continuación, se pondrá una canción, durante aproximadamente un minuto. A lo largo de este periodo, los niños y niñas deben explotar sus globos con las manos o los pies, intentando que no quede ninguno cuando finalice la canción. Esto supondrá una metáfora visual para el niño o niña, destruyendo sus defectos.

Adivina como eres

La actividad de “Adivina como eres” consiste en dividir la clase en parejas de educandos y educandas. A continuación, cada uno debe escribir en un papel una palabra positiva  que lo defina e identifique a su compañero o compañera, como por ejemplo, “creativa/o” o “responsable”, entre otras. Este papel, debe pegarse en la frente del niño o niña que tenga esta cualidad, evitando que veo lo que está escrito. Para finalizar, cada uno de los y las docentes deben realizar preguntas a su pareja, con el objetivo de averiguar que pone en su papel.

La subasta

“La Subasta” tiene como objetivo la valoración e identificación personal en un grupo. Se trata de una actividad donde el educador o educadora debe escribir en cartulinas, diferentes cualidades positivas. A continuación, debe exponer cada papel a la clase, uno por uno. Por su parte, los y las educandas tendrán cien pequeñas fichas de papel. El objetivo del juego es que, una vez que el educador o educadora exponga el calificativo a la clase, los y las educandas deben pujar para conseguir esa virtud, utilizando las fichas.

Al finalizar, cuando todas las cualidades estén subastadas, cada niño o niña debe hablar de porque pujó por esa cartulina y porque es tan importante esa virtud para él o ella y que le aporta.

¿Cuánto nos parecemos?

La dinámica “¿Cuánto nos parecemos? consiste en dividir una pizarra en dos partes, la primera tendrá como título “Cualidades Positivas”, y la segunda, “Cualidades negativas”. A continuación, cada educando y educanda debe escribir dos defectos y dos virtudes en la columna correspondiente. Al finalizar, todos y todas deben sentarse frente a la pizarra y comentar en grupo los resultados, a través de las siguientes preguntas: 

•  ¿Cuántas cualidades negativas se repiten?
• Coge todas las cualidades negativas, una por una, e intenta buscarle las cosas positiva
• Por ejemplo: 
• “Soy desordenado/a” – Pero siempre se dónde están las cosas.
•  ¿Qué se podría conseguir con las cualidades positivas?
• Por ejemplo: 
• “Se me da bien escribir” – Podrías ser una gran escritora o escritor

IDENTIDAD Y VALORACIÓN PERSONAL

A continuación le presentamos la última parte teórica del bloque de autoconocimiento y valoración personal.

 Referencias bibliográficas:

• Lameiras, M., Rodríguez, Y., Ojea, M. & Dopereiro, M. (2004). Programa Agarimos. Programa coeduativo de desarrollo psicoafectivo y sexual. Madrid: Pirámide.
• Lameiras, M., Carrera, V., &  Rodríguez, Y. (2013). Sexualidad y salud: El estudio de la sexualidad humana desde una perspectiva de género. Vigo: Universidad de Vigo.

PARTE PRÁCTICA. IDENTIDAD DE GÉNERO

La actividad de este bloque consistirá en el visionado de un video y en un posterior debate.
Como paso previo, debemos explicarle que es el sexismo. Para ello podremos utilizar la siguiente definición: El sexismo hace referencia a un conjunto de creencias que nacen de la diferente representación social de hombres y mujeres. Forma una ideología que describe lo que deben hacer hombres y mujeres y también como deben relacionarse. Por lo tanto, el sexismo promueve identidades diferentes para hombres y mujeres y apoya una estructura patriarcal donde la mujer está por debajo del hombre (Carretero, 2015).

Una vez terminado el video, se plantea la siguiente pregunta: ¿El sexismo es un problema real? La respuesta debería ser afirmativa por lo que el siguiente paso sería hacer pequeños grupos mixtos (3-4 componentes) para que piensen más ejemplos y los expongan ante el resto de compañeros/as. Si no se les ocurren el/la coordinador/a de la actividad podrá mencionar series como "La que se avecina", regalos típicos para madres (lavadora, batidora, aspiradora.. y otros electrodomésticos) o canciones tradicionales ("al pasar la barca, me dijo el barquero...").





Referencias bibliográficas:

• Carretero, R. (2015). Inteligencia emocional y sexismo. Estudio del componente emocional del sexismo. (Tesis doctoral). UNED, España.

IDENTIDAD DE GÉNERO  

He aquí la segunda parte teórica de Autoconocimiento y Valoración Personal:







 Referencias bibliográficas:

• Lameiras, M., Rodríguez, Y., Ojea, M. & Dopereiro, M. (2004). Programa Agarimos. Programa coeduativo de desarrollo psicoafectivo y sexual. Madrid, España: Pirámide.
• Lameiras, M., Carrera, V. &  Rodríguez, Y. (2013). Sexualidad y salud: El estudio de la sexualidad humana desde una perspectiva de género. Vigo, España: Universidad de Vigo.

PARTE PRÁCTICA. IDENTIDAD CORPORAL

Las actividades propuestas para el bloque de identidad corporal son las siguientes:

1. Conocimiento del cuerpo.

Como bien dice el título, la finalidad de esta actividad es que niños y niñas conozcan su cuerpo. Para ello entregaremos la ficha de trabajo y dejaremos que individualmente la cubran. Una vez hayan terminado se ponen en común.

2. Cambios corporales

Esta actividad tiene como objetivo que los y las menores sepan los cambios que sus cuerpos están experimentando o experimentarán durante la pubertad.

Al igual que la actividad anterior, en esta también utilizaremos una ficha. Destacar que, si son niños/as de entre 6 y 10 años podrán trabajar en grupos, pues es un tema que todavía desconocen. En cambio, si la edad es de 10-12, podrán hacerlo de forma individual.

Para realizar la tarea, primero tendrán que leer la definición de pubertad. Posteriormente, tendrán que dibujar en la silueta del cuerpo los cambios que creen que sufren los cuerpos en esa etapa, ya sea un cuerpo masculino o femenino.  

Una vez terminen de dibujar los cambios se pondrán en común. Muchos de esos cambios vienen dados en la parte práctica pero también podemos añadir a los chicos la aparición vello facial y a las chicas el ensanchamiento de las caderas. Otra característica sería la aparición de acné para ambos sexos.

Enlaces para la descarga de las fichas:

 - FICHA 1 

-  FICHA 2

       IDENTIDAD CORPORAL

Por aquí os dejamos la primera parte teórica perteneciente al bloque de Autoconocimiento y Valoración personal.

Referencias bibliográficas:

• Lameiras, M., Rodríguez, Y., Ojea, M. & Dopereiro, M. (2004). Programa Agarimos. Programa coeduativo de desarrollo psicoafectivo y sexual. Madrid, España: Pirámide.
• Lameiras, M., Carrera, V. &  Rodríguez, Y. (2013). Sexualidad y salud: El estudio de la sexualidad humana desde una perspectiva de género. Vigo, España: Universidad de Vigo.